El pasado día 3 de febrero, como cada primer jueves de mes, el maestro Rodolfo Cruz dirigió un nuevo entrenamiento especial, ‘Memorial José Luis de Frutos’, en el Gimnasio Fraimor de San Sebastián de los Reyes (Madrid). Como ya sabéis y reza en la página digital del Fraimor: “Están invitados a este entrenamiento los alumnos de Javier Mora, Rodolfo Cruz, En esta ocasión, Rodolfo desplegó un interesante estudio técnico desde la posición de control por el costado (yoko-sio-gatame). Desde esta posición el movimiento estrella es cuando el oponente se escapa hacia dentro y le dejamos hueco para pasar a coger solapa y girar bajo él (con ‘pirueta’) y acabar estrangulando en kata-ja-yime (estrangulación en corte sobre el hombro).
Nos tenemos que mostrar muy orgullosos del trabajo que estamos haciendo con esta serie de entrenamientos que cada vez aprovechan más yudocas.
El próximo entrenamiento probablemente lo traslademos al día 24 de febrero. Así sería el último jueves de este mes en lugar del primero del de marzo. Con ello aprovecharíamos que el viernes 25 no es lectivo y se podría desplazar a un grupito de parleños que no tendrían demasiado inconveniente en trasnochar un poco (al día siguiente no hay que madrugar).
El programa técnico desplegado en esta ocasión por el maestro Cruz ha sido el siguiente:
- Repaso de lo practicado en el entrenamiento anterior (jueves 14 de enero)
- Calentamiento yuyi-gatame. Juego cambio de cadera
- Volteo yuyi-gatame e inmovilización
- Yoko-sio-gatame / Kuzure-yoko-sio-gatame.
Diferencias y control en cada posición
- Según giro de uke:
1º Ude-gatame
2º Yuyi-gatame
3º Okuri-eri-yime
- Giro volteo e inmovilización
- Control (agarre). Pesado sobre ligero
- Sasae-suri-komi-asi (según reacción de uke)
- O-soto-gari (según reacción de uke)
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