Ayer, miércoles 28 de septiembre, celebramos nuestro ya tradicional
Día de Puertas Abiertas al Aire Libre (Free Judo Open Day). Lo
celebramos en el Parque de las Comunidades de Parla desde las 19.00
horas en el ámbito de la Semana Europea del Deporte. Con esta
primera actividad de la temporada organizada por nuestro club, el CDE
WLAC yudo, hemos sacado a la calle nuestro deporte, demostrando que
también se puede practicar al aire libre y a cualquier edad. Bien es
cierto que en esta ocasión los más de 30 participantes eran de
corta edad, la mayoría pertenecientes a nuestro citado club. Dirigió
la sesión la profesora Naira Pérez bien secundada por alumnos
veteranos que oficiaron de lo que en yudo se conoce como sempai.
Con
esta primera actividad de nuestra propia cosecha damos por inaugurada
la temporada en la que ya hemos tenido representación en un
entrenamiento federativo. Esperamos sea tan exitosa como la pasada y,
así, superarnos con la ayuda de todos.
¿Sabías
que?
Un
paseo de media hora te ayuda a quemar unas cien calorías.
Caminar
a diario reduce las patologías del corazón y neurológicas,
fortalece huesos, tonifica músculos y favorece el sueño y la
sonrisa.
La
Semana Europea del Deporte busca acercar el deporte, la actividad
física y los hábitos saludables a toda la sociedad, al margen de
edad, género, condición y capacidad. Desde el Consejo Superior de
Deportes entendemos que hacer ejercicio mientras llenamos la mente
de belleza, conocimientos, reflexiones o experiencias es la mejor
inversión posible para nuestra salud.
Nosotros
nos hemos adherido a la Semana Europea del Deporte porque estamos
firmemente convencidos de los principios que promulga. #BeActive
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