Como cada primer jueves de mes se va a volver a celebrar un entrenamiento especial en el Gimnasio Fraimor de San Sebastián de los Reyes que dirige el maestro Javier Mora (sexto dan de yudo). Como es habitual lo va a dirigir el maestro Rodolfo Cruz (5º dan de yudo) y se vuelve a invitar “a los alumnos de Javier Mora, Rodolfo Cruz, Wladimiro Martin, antiguos compañeros/alumnos del Gimnasio DE FRUTOS y amigos del yudo en general...”, como así consta en la web del Gim. Fraimor.
En esta nueva sesión del programa de entrenamientos en Memoria de José Luis de Frutos se va a desarrollar el siguiente programa técnico:
Suelo:
Calentamiento con yuyi-gatame individual
Calentamiento con yuyi-gatame por parejas:
(Completo, tori y uke juntos)
Uke levanta a tori y provoca mate
Sobre este gesto:
Tori estira el cuerpo y aplica yuyi-gatame
Tori con su mano libre barre el pie de uke
Pie:
Ejercicios de coordinación y equilibrio con o-soto-gari
Juego de enganche de ambas piernas y salto (o-soto-gari)
Juego dirigido (igual al anterior) y a la palmada se tira con o-soto-gari
Contra de o-soto-gari con o-soto-gari
Explicación de equilibrio y desequilibrio con o-soto-gari
Contra de o-soto-gari con ko-soto-gake.
Os esperamos en el Gimnasio Fraimor mañana jueves día 7 de abril a partir de las ocho de la tarde.
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