Entrenamiento Federativo

El primero del año

Por motivos laborales, los maestros Rodolfo Cruz y Wladimiro Martín no pudieron asistir al entrenamiento federativo; el primero de 2010. Pese a todo, una buena representación de nuestra Asociación (AYUDAS) acudió a las instalaciones del CSD, al ‘doyo nacional’ como nos gusta calificarlo a nosotros. Los hermanos Sieiro consiguieron remover los muchos obstáculos que tuvieron para acudir a esta cita a la que tampoco faltaron Víctor Manuel y Daniel Ruedas.


Les felicitamos por su interés y esperamos verles, junto a muchos de sus compañeros, mañana domingo en nuestro doyo municipal de Parla. Ya sabéis que tenemos la 1ª Mañana del YU y que nos han confirmado su asistencia amigos de clubes y agrupaciones como Alterna CD, Silver, Rincón del Jiu-jitsu y otros.

Nos vemos en los tatamis.

Los 'kekos'

En estos días estamos empezando a distribuir nuestros famosos ‘kekos’. Ya sabéis que también tenemos desde hace años ‘la keka’ para nuestras numerosas yudocas. Nuestro propósito es recogerlos en la próxima semana, para volver a controlar el desarrollo armónico de nuestros yudocas más jóvenes. Las medidas se deben anotar, todas, a continuación de la ‘A’. De ese modo, se volverán a distribuir las fichas, más adelante y se podrán anotar las nuevas medidas en la ‘B’.

En realidad, como queda claro, los kekos, son tablas de medidas anatómicas que permiten observar el correcto progreso físico de nuestros alumnos, en especial, de los que están en edad de crecer. Parece cuestión baladí, pero tenemos un especial cariño a estos ‘kekos’ que nos permitieron detectar una rarísima enfermedad degenerativa en uno de nuestros alumnos, hace muchísimos años.

Si sirvieron estos ‘kekos’ para tal fin, por qué no habrían de servir para ayudarnos a favorecer el correcto crecimiento de nuestros alumnos.

Esperamos que los padres de los más jóvenes tengan la paciencia suficiente para ayudar a sus hijos y nos traigan su keko esta próxima semana. Si algún niño lo hubiera extraviado, no tiene más que descargarlo de este mismo YUDIARIO (lo tenéis al margen izquierdo). Y si vosotros mismos queréis hacer un seguimiento de vuestro desarrollo lo descargáis cuantas veces queráis.

MAÑANA DEL YU

Aprovechamos para recordar que el domingo tenemos en nuestra sala de yudo del Castillejos la 1ª Mañana del YU patrocinada por la ANPEJ. Todos los participantes (niños y adultos) deberán contar con dicha credencial. De hecho, la gran mayoría de nuestros alumnos ya la tienen. No obstante, se será flexible (como siempre lo somos aplicando en nuestra conducta lo que preconizamos: el YU), dado que esta primera convocatoria llega con cierta premura y algunos no han tenido ocasión de informarse debidamente de ello.

Cuidado con las licencias

En estos días, tras haberse celebrado el Festival de Yudolandia, vamos a ir repartiendo los carnés de yudo con las licencias actualizadas de la temporada. Insistimos en la importancia de este documento por lo que recomendamos a los padres que lo custodien y no permitan a sus hijos llevarlo en la bolsa, por ejemplo.

Si algún niño extravía el documento suele tener en él varias licencias y algunas pegatinas de cinturones. De este modo, volver a tener el documento suele costar bastante dinero. La Federación cobra por el duplicado y cada documento perdido tiene, a su vez, un coste.

Por todo ello, insistimos en que guarden estos carnés que sólo se habrán de presentar en actividades organizadas por la Federación. En esos casos solemos recordarlo en las mismas circulares que facilitamos a nuestros alumnos.

NOTA: Es posible, aunque no probable, que a algún yudoca de nuestras escuelas no se le entregue este carné. Puede ser que ya lo tenga en su poder. También podría ser que no lo hubiéramos renovado por algún descuido. En ese caso hay que ponerlo en conocimiento del profesor con absoluta diligencia.

Yudo y Yu-yitsu ('jiu' y 'yu')

Teníamos un pelín descuidada nuestra sección de jiu-jitsu (yu-yitsu) que sigue con toda vitalidad, viento en popa y a toda vela que diría John Drake.

Hemos rescatado, buceando por las mares de la Internet meridional, estas fotos del seminario celebrado en Caldetes con el cabeza de la escuela de Jukoshin Ryu, Bryan Cheek. Junto a él podéis ver al maestro Alberto Álvarez que, como recordaréis, es Delegado para la zona centro de España de esta prestigiosa escuela de ‘jiu’ que también recomienda la ANPEJ (Asociación Nacional de Profesores y Entrenadores de Judo, Jiu-Jitsu y Defensa Personal).

Aprovechamos para informar a yudocas, yu-yitsucas y deportistas en general, que el próximo sábado día 23 de enero hemos sido invitados a un entrenamiento promovido y organizado por El Rincón del Jiu-Jitsu y la Asociación de Judo de Móstoles. Será en la sala de artes marciales del Polideportivo Villafontana de Móstoles. Tenéis toda la información en este ENLACE, que no es otro que el de la página de nuestros amigos del Rincón del Jiu-jitsu.

De momento os dejamos los horarios para que vayáis ajustando la agenda.

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De 11.00 a 12.00h para los "peques"

(minibenjamín, benjamín y alevín)

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De 12.00 a 13.30h para los "mayores"

(de infantil y cadete en adelante)

Lo que sí hay que tener muy en cuenta es que los que deseen acudir deben estar inscritos antes del jueves día 21 de enero. Así, pues, los interesados poneos en contacto con los profesores para organizar la participación de nuestro grupo.

Nos vemos en los tatamis

Con la nevada que cayó ¿dónde ibas a estar mejor que practicando yudo?

Fueron muchos los que nos llamaron para preguntar si tendríamos nuestras clases de yudo. Llamaban porque comprendían que sería normal la suspensión de las mismas tras haberse tomado la misma determinación con las clases escolares de toda la Comunidad de Madrid. Pero a todos les contestábamos lo mismo: Nosotros somos yudocas.

Felicitamos a los que superaron sus dificultades y acudieron puntuales a sus clases de yudo en el doyo municipal de la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Parla. Claro que ¿dónde iban a estar mejor?

Con el día que hizo la verdad es que apetecía reunirse sobre el tatami para empezar a recuperar la forma física. Algunos no han tenido ocasión de entrenar casi nada en estas vacaciones. Otros en cambio, han vuelto aún más poderosos (si cabe).

En todo caso resultó paradójico que en el entrenamiento matinal del pasado viernes hubiera menos gente que en estas clases de ayer. Especialmente notamos las ausencias de los menores. En la primera clase sólo tuvimos a media docena de esforzados yudocas a los que felicitamos por su compromiso y hacemos extensiva la felicitación a sus padres.

Aprovechamos para dejaros un par de vídeos. Uno (el de arriba) con la panorámica de la espléndida nevada desde nuestra sala y otro (este de abajo) con todos los participantes en el segundo entrenamiento del 2010; el que tuvo lugar en la mañana del pasado viernes día 8 de enero.

Esta tarde no hay clases de yudo en el CEIP Ciudad de Guadalajara

La decisión del Gobierno regional de la Comunidad de Madrid de suspender las clases en los colegios públicos nos obliga a posponer el retorno a nuestras clases de yudo en el CEIP Ciudad de Guadalajara.

Lamentamos tener que emitir este comunicado, pero no es posible impartir la clase de yudo en el colegio de la Alameda de Osuna. Esperamos ver a todos nuestros alumnos el próximo miércoles con toda normalidad.

Sí habrá clases en Parla

No obstante, aprovechamos para recordar que en nuestra sala de yudo del parleño Polideportivo Castillejo sí tendremos las clases en los horarios habituales.

En todo caso, nos apuntamos al dicho aquel de “año de nieves, año de bienes”.

Fenomenal Campeonato de Madrid Absoluto

El domingo estuvimos viendo, en el CSD, el Campeonato de Madrid Absoluto. Desde Parla partimos, en grupo, los maestros Rodolfo Cruz y Wladimiro Martín, acompañados de los primeros kyus David Monforte y Sonia Sieiro. Lo pasamos en grande.

Hemos pasado un magnífico fin de semana viendo yudo del más alto nivel. El campeonato de Madrid senior (Fase Sector del campeonato de España) volvió a dejarnos grandes dosis de emoción, enormes toneladas de yudo de calidad y algunos encuentros memorables. Nos gustó mucho ver a nuestros amigos (todos lo hicieron de maravilla) y a algunos viejos conocidos. Sorprendentemente, algunos ilustres veteranos siguen dando muchísima guerra y no sólo en los pesos altos. Ahí vimos a Santiago Sastre meterse en el podio con mucho mérito. Todavía recordamos sus duelos con nuestros famosos ‘trillis’. Además, vimos a jóvenes y jovencitas en el podio, que no hace tanto rivalizaban con algunos de los alumnos que recientemente nos han tenido que abandonar. Es una pena que muchos jóvenes con talento y posibilidades abandonen su carrera deportiva. Comprendemos que el yudo no aporta los alicientes de otros deportes mucho más promocionados en nuestra sociedad. También comprendemos que estar en el máximo nivel exige un importantísimo esfuerzo. Cada cual escoge su camino; su ‘DO’. Lo importante en esta vida es ser coherente (ayuda mucho).

Aprovechamos para recordar que a partir de mañana recuperamos nuestros horarios habituales. Así, esperamos con impaciencia el inminente retorno, mañana mismo, a nuestros tatamis del CEIP Ciudad de Guadalajara y de las EE. MM. de la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Parla. Para el martes, retomaremos la marcha del curso en el IES El Olivo; y el miércoles se reanuda la actividad en el C.C. La Alhóndiga, donde el maestro Rodolfo Cruz desarrolla su actividad docente con éxito, al frente de nuestro grupo de mujeres de defensa personal femenina.

Feliz retorno.

RESULTADOS.

Categoría Masculina.

- 60 Kg.

1º. Borja Fernández (Juan de la Cierva Espinillo)

2º. Carlos Benito (Olimpo Alcobendas)

3º. Daniel Ruiz de Almirón (Gim. M. Jiménez)

4º. Santiago Sastre (Budokán)

- 66 Kg.

1º. Leandro Mercader (Las Rozas)

2º. Guillermo Benedi (Brunete)

3º. Yeray Jiménez (Gim. M. Jiménez)

4º. Sergio claro (Olimpo Alcobendas)

- 73 Kg.

1º. Javier Ramírez (Kiuxus)

2º. Joaquín Ruiz (Brunete)

3º. Aarón Blanco (Olimpo Alcobendas)

4º. Sergio Moro (Gim. Moro)

- 81 Kg.

1º. Mario Antonio Valles (Judo Club Sotillo)

2º. Jorge García (Kiofu)

3º. De Grado García, Jesús (Olimpo Alcobendas)

4º. Rubén González (Fontenebro)

- 90 Kg.

1º. Julián Lozano (Ronin)

2º David Ruíz (Brunete)

3º. Vicente García (Fontenebro)

4º. Elliot Cardenal (Bushidokwai)

- 100 Kg.

1º. Juan Antonio González (Judo Club Sotillo)

2º. Alberto Sánchez (Kobe)

3º. Daniel Fernández (Las Rozas)

4º. Alejandro G. Colastra (Aranjuez)

+ 100 Kg.

1º. Antonio Domínguez (Juan de la Cierva Espinillo)

2º. Esteban Mayordomo (Juan de la Cierva Espinillo)

3º. Jesús Porras (Bushidokwai)

4º. Francisco Pérez (Ibaraki)

Categoría Femenina

- 48 Kg.

1ª. María Gómez (Judo club Sotillo)

2ª. Pilar Nieto (Bushidokwai)

3ª. Sara Ábalos (Budokán)

4ª. Joana León (Budokán)

- 52 Kg.

1ª. Clara Sánchez (Bushidokwai)

2ª. Tamara López (Juan de la Cierva Espinillo)

3ª. Mariska Schaap (Kiofu)

4ª. Laura lópez (Ibaraki)

-57 Kg.

1ª. Teresa Blanco (Judo Club Sotillo)

2ª. Joana Alcocer (Juan de la Cierva Espinillo)

3ª. Estrella López (Juan de la Cierva Espinillo)

4ª. Mª Ángeles Martos (Budokán)

- 63 Kg.

1ª Gemma Martos (Budokán)

2ª. Marta Cabas (Judo Club Rivas)

3ª. Ana isabel Silva (Budokán)

4ª. Lidia Leva (Gim. M. Jiménez)

- 70 Kg.

1ª. Mari Mar Paredes (Bushidokwai)

2ª. Yolanda Tabuyo (Bushidokwai)

3ª. Vanesa Romero (Budokán)

4ª. Alicia Norberto (Polideportivo Torrelodones)

- 78 Kg.

1ª. Evadne Huecas (Juan de la Cierva Espinillo)

2ª. Paula Martínez (Budokán)

3ª. Ana I. Siguero (Bushidokwai)

4ª. María Ruíz (Bushidokwai)

+ 78 Kg.

1ª. Silvia García (Valdemoro)

2ª. Pilar Pascual (Kobe Hiroshima)

3ª. Lorena Blanco (CD Alterna)

4ª. Mª Paz Jordán (Budokán)

1ª Mañana del YU

Ayer ya adelantábamos que vamos a tener un par de entrenamientos el próximo fin de semana. Hoy os dejamos algo más de información.

El sábado 16 la Federación Madrileña convoca a quienes quieran participar en el primer entrenamiento del año. Ya sabéis que los entrenamientos federativos los dirigen los maestros Rafael Ortega y Manuel Jiménez. Os recordamos que pueden acudir cintos azules y superiores (valga la particular forma de decirlo que tenemos los yudocas). Será, como es habitual, en el CSD de 9:30 a 11:30.

El domingo 17 de enero se convoca la 1ª Mañana del YU de la temporada, que viene, como novedad, patrocinada por la ANPEJ (Asociación Nacional de Profesores y Entrenadores de Judo, Jiu-Jitsu y Defensa Personal). Se celebrará en la Sala Municipal de Yudo de la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Parla. Habrá doble convocatoria: una infantil y otra de adultos. La de adultos es a las 12:00 de la mañana y en ella pueden participar deportistas desde 14 años de edad, en adelante. La infantil, a su vez se desdoblara ante la previsión de contar con el habitual respaldo de participantes. Probablemente citaremos a mangas naranjas y verdes a las 10:00 y a mangas rojas y amarillas a las 11:00 horas. Permaneced atentos a este YUDIARIO así como a la página de la ANPEJ para tener confirmación de todo. Os esperamos.

Segundo entrenamiento del año

Nuestras previsiones se vieron desbordadas

Parecía que íbamos a tener un día complicado, a tenor de los partes meteorológicos. No fue así y nos reunimos un montón de yudocas de diversas edades en nuestra matinal clase de hoy viernes. Como preludio del año que acabamos de comenzar a vivir, hemos vivido dos espléndidos entrenamientos. Aquí tenéis un vídeo para haceros una idea de las ganas que tienen nuestros yudocas de comenzar; casi no cabíamos en nuestro coqueto doyo.

Por otra parte, hemos tenido ocasión de hablar un poco de nuestros proyectos, de nuestros objetivos y de cosas relacionadas con nuestra Asociación de Yudocas y Deportistas de Acción Social.

Para algunos era el primer entrenamiento después de mucho tiempo y se ha notado que el turrón, a diferencia del saber, sí ocupa espacio. Pero también hemos podido comprobar que todos estamos con muchas ganas de ponernos a tope lo antes posible. En esas estamos.

De momento, para seguir teniendo motivos de ilusión, para motivarnos y seguir aprendiendo, hemos quedado unos cuantos para acudir a presenciar el Campeonato de Madrid Senior. En esta fase previa del campeonato de España participan fenomenales yudocas y amigos nuestros. Han de saber que contarán con nuestro aliento desde la grada. Ya sabemos que con eso no se gana, pero, al menos, tendrán nuestro apoyo incondicional. Por supuesto, también sabremos recompensar, con nuestros aplausos, a todo aquel que haga buen yudo, que es a lo que vamos: a saborear yudo de alta calidad. En eso no hacemos distinciones, apreciamos el buen yudo tanto si lo consiguen realizar nuestros amigos como si lo ejecutan desconocidos o gentes a las que somos menos proclives en cuestiones de empatías.

Felicidades a todos los participantes, incluida Marina, que no se lo quiso perder pese a no encontrarse en condiciones para tomar parte en él. Estos son nuestros destacados yudocas:

Marina Cabrero, Pilar Rubio, Dabid Rubio, Stefan Yanovskyy, Adrián García Nieto, Javier Pinilla, Javier Moreno, Cristina Moreno, Ariadna Gamito, Miguel Serrano, Saray Almagro, Michelle Bolaños, Víctor Irala, Daniel Ruedas, Paco Hidalgo, Víctor Manuel Pérez, Adrián Rodrigo, Santiago Mingorance, Carlos Mingorance, José Manuel Sieiro, Sonia Sieiro, David Monforte, Erick Bolaños y Sergio Cortés.

Dos entrenamientos a la vista

Hemos hablado de la actividad de este fin de semana. En esta ocasión nos conformaremos con nuestro papel de espectadores. Pero, en el siguiente fin de semana ya nos vamos a poner las pilas. Tenemos dos estupendos entrenamientos; uno el sábado y otro el domingo (los dos por la mañana). Seguiremos informando.

Ya hemos arrancado 2010

Año de nieves, año de bienes. Y ayer nos nevó.

A quien madruga Dios le ayuda…Ya madrugamos. Comenzamos nuestra actividad el pasado sábado día 2 con una excursión a Cercedilla.

Ayer, además, empezamos nuestros entrenamientos de la temporada con un interesante grupo de yudocas. Todos deseando empezar a moverse para ir retomando la forma y sacudiéndose los efectos de tanto turrón. Algunos vienen en plena forma. No hay que olvidar que Sonia y Víctor Manuel estuvieron entrenando duro –diez horas en cinco días- al final del mes de diciembre. Otros no han dejado de moverse: que si chateando, que si las rebajas. En fin, bromas aparte, ayer tuvimos nuestro primer contacto con el tatami y hoy nos volvemos a ver… por la mañana.

Hemos decidido cambiar horarios para tener mayor poder de convocatoria. No es que nos quejemos. Ayer las instalaciones estaban vacías con clases de Pilates con una alumna, de karate con tres. Nosotros nos reunimos un buen puñado de yudocas de diferentes edades: Los maestros Rodolfo y Wladi, la lesionada Itziar (que vino de visita), Sergio Cortés, Adrián Rodrigo, Saray Almagro, Daniel Ruedas, David Monforte, Sonia Sieiro, Marina Cabrero, Sergio Velarde, Víctor Irala y José Manuel Sieiro.

Sonia Sieiro acabó el 2009 entre las veinte mejores de Europa

Nuestra cadete Sonia Sieiro acabó el año entre las veinte mejores de Europa. En el 'Ranking' de la EJU (European Judo Union) aparece en el puesto veinte con 30 puntos. Empatada con las también españolas Joana León y Alba López. A ambas consiguió batir la temporada pasada. Pero, también ambas, son yudocas nacidas en 1993. En cambio, Sonia, ha nacido en 1994 lo que quiere decir que en esta temporada sigue participando en la categoría cadete a diferencia de sus antes citadas rivales.

Los augurios son, pues, buenos. Pero eso no nos ha de hacer dormirnos en los laureles. El trabajo será duro, pero se hará con sumo placer porque -y eso es lo importante- disfrutamos con él. Quizás sea este el secreto.

Sonia 20 de la EJU
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Fabulosa Excursión por el Valle de la Fuenfría

Pasamos un día inolvidable. Estábamos locos por ver a nuestros chicos, a los que no veíamos desde el inicio de las vacaciones y ya se les echaba de menos. Además, tuvimos la suerte de volver a coincidir con nuestros amigos Christian y Dani Corroto; dos magníficos ex-alumnos. Dani, además, trajo a su hija mayor Ayelén, una encantadora princesita de seis años que dio ejemplo como deportista.

Habíamos quedado a las 9:30 en Torrejón, un grupo, y en Parla, otro. Los parleños madrugaron y decidieron coger el tren a las 9:45, quince minutos antes de lo previsto. De ese modo, tuvieron que esperar un ratillo en la estación de Atocha.

Entre tanto, en Torrejón, Christian acudía a casa del profe y se trasladaban a la estación donde habían quedado con Daniel Corroto y su hijita Ayelén. Dani se retrasó unos minutillos, pero había margen. Lo que pasa es que en Atocha se impacientaban.

Enseguida coincidimos todos en el andén por donde pasaría el tren hacia Cercedilla. Lo tomamos tras hacernos una foto de grupo con la que recordar el día, que empezaba de maravilla. Nos habíamos reunido trece amigos de AYUDAS y no parecía que hiciera mal día.

Se nos hizo corto el desplazamiento hasta nuestro destino, entre bromas y comentarios. Al llegar, tardamos bastante en arrancar tras visitar los servicios y la tienda de alimentación que los chicos bautizaron como ‘el chino’.

Tras hacer acopio de energía tras ingerir algún alimento, nos pusimos a subir por el empinado Paseo de las Ródenas. En diez minutos alcanzamos el Camino Puricelli, entre jadeos y alguna que otra protesta. Más de uno debió de pensar que la excursión era para caminar unos cien metros.

En cuanto alcanzamos el Camino Puricelli fuimos avanzando en pequeños grupos según el ritmo de cada cual. Curiosamente, la menor de las participantes, Ayelén, con sólo seis añitos iba en el grupo de cabeza sin dar signo alguno de fatiga. Por otra parte, la temperatura era excelente para caminar. Algunos se quitaron los abrigos y los ataron a la cintura. Y, por supuesto, no nos cayó, en toda la excursión, ni una gota de agua. Nos alegró mucho porque íbamos dispuestos a todo, pero se habrá jeringado más de un aguafiestas que andaba presagiándonos lluvias torrenciales y diluvios bíblicos. Lo dicho, somos yudocas y lo hubiéramos pasado igual de bien, pero es que no nos cayó ni una gotita de agua.

Al poco de llegar al hospital que se cruza siguiendo el camino optamos por seguir por la carretera, para alcanzar los estacionamientos de Las Dehesas. Allí hay mesas, servicios y explanadas en las que encontramos algo de nieve; lo suficiente para jugar un rato y hacer un muñeco de nieve. Pero, antes, repusimos fuerzas dando buena cuenta de los bocatas que llevábamos preparados. ¡Qué bien sabían en pleno Valle de la Fuenfría!

Al acabar la pitanza los mayores nos acercamos a Casa Cirilo a tomar algo caliente, mientras que nuestros jóvenes yudocas se entregaban a carreras y juegos en la nieve. Hasta echaron un partidillo de fútbol al encontrarse en la zona un balón. (NOTA: Para quienes no sepan lo que es el fútbol diremos que es un raro deporte que se juega, por equipos, con balón al que se desplaza a base de patadas, hasta pasarlo bajo un arco o portería. Es normal que no se conozca dado que no se oye hablar de él en ningún lugar y los medios de comunicación no suelen hacerle un hueco entre sus informaciones, ni siquiera los dedicados al deporte).

Bromas aparte, diremos que al dar un paseo por la zona vimos una fuente que resultó ser La Fuente La Teja. Curioso, porque la última excursión que realizamos, hace apenas un par de meses, fue a la Fuente de la Teja en Parla. En aquella ocasión fuimos varias docenas de personas, todas en bicicleta.

Cuando ya convinimos oportuno emprendimos el camino de regreso por la misma senda por la que habíamos subido. En ese momento apreciamos aún mejor las excelentes vistas del valle y de Cercedilla.

Llegamos a la estación con tiempo de coger un servicio especial que funciona precisamente los sábados. Al lelgar a Atocha, el grupo de parleños se despidió y el de torrejoneros continuó en el mismo tren; no en vano el servicio desde Cercedilla llega hasta Guadalajara, pasando por Torrejón de Ardoz.

Una vez en Torrejón, Christian, que vive aún más allá, en Serracines, acercó a Dani y a su hija a su casa y también hizo lo propio con los profes Cristi y Wladi.

Algunos reconocieron encontrarse fatigados. De hecho, en el viaje en tren, al regresar, más de uno se entregó a un reparador sueño, que sólo interrumpía al oír las bromas de los compañeros.

Tan contentos salimos de esta primera excursión del año que ya pensamos en convocar a todo el que quiera para otra. Estad atentos a este YUDIARIO porque cabe la posibilidad de que la convoquemos para el próximo sábado día 9; así de pronto.

Acudieron a esta excursión:

Adrián Rodrigo, Ayelén Corroto, Christian Taconet, Cristina Carbonell, Cristina Morales, Daniel Corroto, Dany Ruedas, Itziar Sánchez, Marina Cabrero, Michelle Bolaños, Víctor Manuel Pérez y Wladi Martín.

Marina con las gafas de Itziar

LO QUE MÁS NOS GUSTÓ:

• Que vino el que quiso y que, pese a todo, nos juntamos una docena de amigos (de AYUDAS)

• Que hizo un tiempo espléndido

• Que nos desplazamos todos en tren; transporte ecológico donde los haya

• Que estuvimos en contacto con la naturaleza oxigenándonos y cargando baterías

• Que se animó a venir un papá con su hija de seis años (aunque el papá, claro, es también yudoca). El camino es tan sencillo que pensamos en esta excursión para ver a nuestros yudocas más jovencitos acompañados por sus padres.

LO QUE MENOS NOS GUSTÓ:

• Que alguno olvidó recoger su basura para tirarla a la papelera (lo recogieron los profes y los mayores)

• Que en lugar de escuchar los sonidos de la Naturaleza llevasen los móviles ‘bramando’ ridículas concionzuchas (ni siquiera se oyen bien y es de paletos)

• Que en este tipo de excursiones haya quien sólo escuche música conectada a los oídos con casquitos (es de paletos)

• Que alguno no vino argumentado que no iba a venir nadie (por lo visto los doce que fuimos somos ‘nadie’)

• Que no vimos a ningún ‘manga’ verde, ni roja, y eso que proyectamos esta excursión por un camino sencillísimo para ver a nuestros yudocas más jovencitos acompañados por sus padres. ¡ni por esas!

ALGUNOS VIDEOS:

Víctor Manuel Pérez y Sonia Sieiro estuvieron en los entrenamientos navideños de la Federación Madrileña

A lo largo de esta semana con la que ponemos fin al año 2009 hemos tenido a un par de valientes yudocas entrenando de lo lindo. Hablamos de Sonia Sieiro y de Víctor Manuel Pérez, que desafiando a la pereza, enfrentándose a la adversa meteorología y demostrando su interés por el yudo han entrenado cada día dos horitas. Lo han hecho en la serie de entrenamientos convocados para cadetes por la Federación Madrileña de yudo y que se han venido desarrollando desde el sábado día 26 hasta el miércoles día 30 de este mes. Además, en el último entrenamiento de la serie también participó Daniel Ruedas al que también felicitamos.

Por otra parte, aunque no hemos podido pasar por las instalaciones del CSD (por el doyo nacional, como nos gusta llamarlo), tenemos noticias del buen ambiente habido en estos entrenamientos. Siempre hemos argumentado que en nuestro mundillo parece que falta algo de sentido de humor. Tenemos que decir en esta ocasión que nos parece que precisamente en estos entrenamientos ha habido mucho humor y momentos de mucha diversión. Por este motivo felicitamos a los responsables de la federación y a los técnicos encargados de los equipos convocados. Hay que recordar que, además de los entrenamientos para cadetes (de 12:00 a 14:00 de la mañana) también había entrenamientos para sub-20, sub-23 y senior en doble sesión (de 10:00 a 12:00 y de 18:00 a 20:00). A juzgar por la galería de imágenes que ha colgado la Federación, se ha trabajado de lo lindo y, en similar medida, los deportistas han disfrutado de momentos divertidos.

Como muestra os dejamos la simpática foto en que algunas muchachas improvisaron un curioso desfile de modelos con sus propios yudoguis. Nos hemos permitido la libertad de coger la foto del Tuenti, donde la colgó Noelia Carracedo Pérez. Le felicitamos por la simpática imagen en que se ve a Sonia con sus compañeras y esperamos que no le moleste el haberla cogido.

Excursión a Cercedilla en tren

Nuestra primera salida de 2010 el sábado 2 de enero

Todos los años nos acercamos a la sierra madrileña en el mes de enero. Ya que vamos a tomar contacto con la naturaleza, para empezar el año sanotes y ecológicos, lo haremos en tren. Podríamos subir en coches y tardar menos, pero no es lo mismo. Queremos emplear el tiempo de transporte en estar juntos todos para estrechar lazos de amistad y de comunicación. Además, después de haber declarado nuestros objetivos, lo suyo es buscar uno de los transportes más ecológicos y efectivos que existen después de la bicicleta o la navegación a vela; es decir, el tren.

Por otra parte, a algunos les sorprenderá que, con la que está cayendo en estos días, nos animemos a convocar esta excursión. Nos hemos informado y la cosa va a mejor. No es que vayamos a tener temperaturas primaverales ni sol de verano, pero… para el sábado día 2 de enero en la localidad de Cercedilla habrá cielos cubiertos con lluvias débiles a lo largo de todo el día. Tambié habrá viento moderado suroeste. La temperatura mínima prevista es de 5º C y la máxima de 9º C. Es decir, que podemos disfrutar de un maravilloso día de sierra de esos en los que no estorban para nada ni el chubasquero ni las botas (también se aceptan las de vino). El resto depende de nosotros mismos.

Si alguien quiere recabar más datos puede acudir al siguiente ENLACE, que es de dónde hemos tomado los que os hemos facilitado.

PLAN DE VIAJE

10.00 - - - Cita en estación Cercanías Parla

10.00 - - - Cita en estación de cercanías de Torrejón de Ardoz

10: 30 a 10:45 - - - Cita en estación de Atocha

11:00 - - - Tren a Cercedilla

12:20 - - - Llegada a Cercedilla

12:30 - - - Inicio caminata por Camino Purichelli

14:30 - - - Almuerzo y recreo

15:30 - - - Regreso

17:30 - - - Llegada a Cercedilla

17:48 - - - Salida tren

19:05 - - - Llegada a Atocha

Como podéis observar, habrá una doble cita. En ambos casos hemos quedado a las diez de la mañana con intención de tomar el tren que sale para Cercedilla desde Atocha. En realidad estamos hablando de la línea C8 que pasa por Torrejón de Ardoz, pero el grupo que sale de esta localidad llegará en un tren anterior para tener tiempo de saludar al otro y esas cosas. Luego, una vez en el tren hay que tener paciencia porque se tarda una hora y veinte minutos en llegar a la serrana localidad del norte de Madrid.

Una vez se sale de la estación hay que tener un poco de cuidado porque es necesario atravesar la carretera y las aceras son estrechas. Pero, a sólo unos cincuenta metros se encuentra el Paseo de las Ródenas que vamos a tomar y que enlaza, enseguida con el camino Purichelli, señalizado con símbolos azules.

Desde la estación de Cercanías hasta el Centro de Información "Valle de la Fuenfría" hay 4 kilómetros. Dependiendo de la marcha que consigamos llevar optaremos por seguir caminando hasta el Área Recreativa de las Dehesas o pararemos a comer los bocatas (vale compartir, pero cada cual que se lleve el suyo). Lo bueno de llegar al área recreativa es que tiene un chiringuito estupendo, además de mesas, papeleras y aseos. De todas maneras no tenemos más objetivo que compartir una jornada de sano paseo en contacto con la naturaleza y… ¡poco más! No tenemos metas ni tiempos para alcanzarlas. Pero, sinceramente, en estos tiempos que corren, de prisas, de competencias, de relojes y de zarandajas por el estilo, creemos que nuestra propuesta es tan sencilla como apasionante y gratificante. Nos gustaría mucho compartirla contigo que estás leyendo estas líneas, lo que ya demuestra el interés en la propuesta.

CARACTERÍSTICAS DEL CAMINO:

El camino de Purichelli es inconfundible por su amplitud, su recto y llano suelo entre los pinos. Va salvando pequeños arroyos y en las aberturas de los robles podremos contemplar, abajo, los tejados de las casas de Cercedilla.

El camino une el Centro de Información "Valle de la Fuenfría" con la estación de ferrocarril de Cercedilla, a través de los pastizales que ocupan la parte baja del Valle de la Fuenfría.

Si quieres saber algo más de este camino utiliza este ENLACE

ALGUNAS RECOMENDACIONES y DATOS:

• Utiliza las sendas señalizadas. No te aventures a realizar un recorrido si no sabes dónde acabará o las dificultades que presentará. Infórmate sobre las previsiones meteorológicas.
• No está permitido hacer fuego ni acampar.
• Los vehículos no deben quedar estacionados fuera de los aparcamientos.
• Deposita las basuras en los contenedores situados en las zonas recreativas.
• Extrema al máximo el respeto a la flora, fauna, suelo y aguas.
• Procura mantener un volumen discreto de voz.
• El billete desde Parla o Torrejón a Cercedilla cuesta 4,05 € por trayecto (8,10€ i/v)
• Tenéis los HORARIOSde trenes de cercanías en este ENLACE y el PLANOen este otro ENLACE

• Señalización:	Símbolos azules
  Longitud:	4 kilómetros
  Duración:	1 hora y media
  Salida:	Centro de Información "Valle de la Fuenfría"
  Llegada:	Estación de ferrocarril de Cercedilla
  Cota máxima:	1.287 metros
  Cota mínima:	1.155 metros

  
  

Vladimir Putin en su faceta yudoca

Un tocayo del profe: